L-カルチニン サプリメント

ミトコンドリアを活性!L-カルチニンサプリメントとは?【妊活サプリ】

L-カルチニンサプリメントの効果は?口コミと評判は?

「L-カルチニン」とは、体の脂肪燃焼効果が期待できる栄養素であり、アミノ酸の一種です。

この脂肪燃焼効果のため、少し昔にダイエット効果がある成分として、既に注目されていました。ただ、最近になって、この「L-カルチニン」が実は不妊の改善にも効果があると言われているのです。

体の細胞の中のミトコンドリアが活発に働くようになる

「L-カルチニン」を摂取すると、前述の脂肪燃焼効果より、脂肪が燃焼されます。

これは、体の細胞の中にあるミトコンドリアの中に、「L-カルチニン」が脂肪と結合してスムーズに入っていくことによるものですが、この時に、ミトコンドリアがより活発に働くようになります

体の細胞の中のミトコンドリアが活発に働くようになると、体全体が若返ったように元気になるため、生殖機能も元気になり、若々しい卵子や精子が生成されることから、妊娠しやすい体になることができます。

女性だけでなく、男性も一緒に摂取することがおすすめ

また、「L-カルチニン」を摂取すると生殖機能が元気になることから、女性だけでなく、男性も一緒に摂取することがおすすめです。

「L-カルチニン」の摂取により、精子の量の増加や、精子の運動率の向上等の効果が期待できます。

イタリアの研究結果では、「L-カルチニン」サプリメントの摂取によって、男性の精子の運動率が向上して、無力精子症により50%未満しか前進する精子が無かったという状況を改善しそうだとの報告もされています。

30代、40代の妊活におすすめ

「L-カルチニン」は20歳代をピークに、30、40歳代と年齢を重ねるごとに減少していってしまう成分です。

この30、40歳代はちょうど不妊に悩む方が増える世代であるため、「L-カルチニン」の減少が、不妊にも関係しているのではとも言われています。

精子が一から生成されるのに約3ヵ月かかるので、長期間継続しましょう

「L-カルチニン」は肉類の他に、赤貝、鯛、あじ、アボカドなどに多く含まれていますが、食品からの摂取は限界がありますので、やはりサプリメントでの摂取がおすすめです。

「L-カルチニン」のサプリメントは日本製のものもありますが、実はアメリカ製の物の方が安く、品質も良いらしいです。

精子が一から生成されるのに約3ヵ月かかると言われていますので、長期間継続してサプリメントを摂取するとなると、コストも心配です。

アメリカ製のサプリメントを検討する価値はあると思います。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加


関連記事


2017年!妊活サプリメント人気ランキング


おすすめ記事


妊活芸能人・有名人

  1. 田中将大 里田まい
    里田まい・田中将大夫妻が出産。妊活は?【妊活芸能人・有名人】
    日本プロ野球史上最強ピッチャー、マー君とタレント里田まいが出…
  2. レスベラトロールサプリメント
    基礎体温を測ることと冷え性対策は大切!【体験ブログ】
    初めて基礎体温を測定したのは、妊娠を考えた時です。…
  3. 魔裟斗 矢沢心
    矢沢心・魔裟斗さん夫婦の妊活は?【妊活芸能人・有名人】
    魔裟斗・矢沢心さん夫婦が2人の子供を妊娠出産。妊活内容は?…

妊活おすすめ食材&飲料

  1. 養命酒
    養命酒を飲んで妊娠力アップ!効果と成分は?【妊活おすすめ飲料】
    養命酒が不妊に効果あり??本当or嘘?ネットでは「養…
  2. うなぎ 妊活 不妊
    うなぎの効果・効能!土用丑の日はコレ!【妊活におすすめの食材】
    亜鉛が多く含まれる優良食材「うなぎ」妊娠するためには…
  3. マテ茶 妊活 効果
    マテ茶を飲んで妊娠力アップ!効果と成分は?【妊活おすすめ飲料】
    飲むサラダとも言われるマテ茶妊活を始めるにあたり、今…
  4. すっぽん 妊活
    すっぽんの効果は?男性にも女性にも!【妊活におすすめの食材】
    「すっぽん」は、最も有名な精力増強の食材といえると思います…
  5. ほうれん草
    ほうれん草で妊娠力アップ!効果と成分は?【妊活おすすめ食材】
    葉酸たっぷり!妊活なら毎日ほうれん草で妊娠力アップ!…

おすすめ妊活

  1. プチ断食 妊活 ファスティング
    プチ断食・ファスティングの効果は?【おすすめ妊活】
    日頃絶え間なく動き続けている内臓に休息を与えてあげましょう…
  2. ヨガ-妊活
    ヨガで妊娠力アップ!本当に効果ある?【おすすめ妊活】
    ヨガのポーズは妊娠効果抜群??dvdで気軽に自宅で始めよう!…
  3. ランニング
    ランニングで妊娠力アップ!本当に効果ある?【おすすめ妊活】
    楽しくランニングしながら妊娠力アップを目指そう♪東京…
  4. ウォーキング 妊活
    ウォーキングで妊娠力アップ!本当に効果ある?【おすすめ妊活】
    最強コスパ妊活!ウォーキングの妊活効果は?注意点は?…
  5. 岩盤浴 不妊 妊活
    岩盤浴の効果は?汗かいて代謝UP!【不妊症に効くおすすめ妊活】
    温熱作用が、代謝を高め、全身の血行を促進する岩盤浴最…