パイナップル 妊活

パイナップルで妊娠力アップ!効果と成分は?【妊活おすすめ食材】

着床を助ける効果がある?着床を助けるパイナップルで妊娠力アップ

妊活には様々な食材が良いとされていますが、果物・・・ってなると中々少ないのが現状です。
どうせ食事に気を付けるのならデザートも妊活にいいものを選びたいですよね。

そんな方におススメなのがパイナップルです。

今回はそんなパイナップルの妊活効果についてご紹介していきます。

パイナップルの成分である酵素「ブロメライン」で妊娠力アップ

着床時期にパイナップルを食べる事が妊活ママにおすすめの食べ方です。
というのもパイナップルの成分である酵素「ブロメライン(ブロメリン)」が子宮内膜を着床しやすい状態にしてくれるらしいのです。

というのも「ブロメライン(ブロメリン)」は体内で肉?を柔らかくする効果があるとされており、この効果で子宮内膜がフッカフカになることで受精卵が着床しやすい環境を作るわけです。

子宮内膜は、受精卵にとって言わばベッドのようなものです。
カッチカチの子宮内膜よりも、どう考えたってふっくら包み込むような子宮内膜の方が着床しやすいですよね。

どうせ食べるなら生で!フレッシュパイナップルジュースもおすすめ!

妊活に良いとされるパイナップルですがどうせ食べるなら生で食べましょう。
というのも酵素「ブロメライン(ブロメリン)」は熱に弱く、加熱することでせっかくの酵素が壊れてしまうからです。

おススメはジューサー等でフレッシュパイナップルジュースを作って朝に一杯飲むことです。
もちろん、パイナップルだけではなく、ほうれん草などの他の妊活食材と混ぜてスムージーにしても良いですね。

パイナップルは意外に安くスーパーで売られていたりするので、安売りの際にまとめて購入しても良いでしょう。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加


関連記事


2017年!妊活サプリメント人気ランキング


おすすめ記事


妊活芸能人・有名人

  1. 藤本美貴・庄司智春
    藤本美貴・庄司智春夫妻の出産・妊娠・妊活情報!【妊活芸能人・有名人】
    2人の子宝に恵まれた藤本美貴・庄司智春夫妻200…
  2. プチ断食 妊活 ファスティング
    本格的に冷え性改善で妊娠。私がしたコト。【体験ブログ】
    私は一年ほど妊娠をすることができず、妊活を開始しました。…
  3. 大島美幸 鈴木おさむ 妊活
    妊活芸能人・有名人一覧【2017年度最新】
    妊娠・出産!芸能人たちがした妊活は?効果がある妊活をご紹介!…

妊活おすすめ食材&飲料

  1. ヨーグルト 妊活
    ヨーグルトの効果・効能【妊活におすすめの食材】
    妊娠しやすい体作りにとって大切なヨーグルトの乳酸菌「…
  2. ほうれん草
    ほうれん草で妊娠力アップ!効果と成分は?【妊活おすすめ食材】
    葉酸たっぷり!妊活なら毎日ほうれん草で妊娠力アップ!…
  3. ザクロ 不妊 妊活
    ザクロの効果・効能は?【妊活におすすめの食材】
    排卵を促す効果や、子宮内膜を妊娠に備えて増殖させる効果等があ…
  4. 韃靼そば茶 妊活 効果
    だったん蕎茶を飲んで妊娠力アップ!効果と成分は?【妊活おすすめ飲料】
    だったん蕎茶で妊活&美容効果ゲット食用に栽培されてい…
  5. 紅花 妊活 効果
    紅花で妊娠力アップ!効果と成分は?【妊活おすすめ食材】
    女性に起こりがちな不調を改善してくれる食材「紅花」「…

おすすめ妊活

  1. ウォーキング 妊活
    ウォーキングで妊娠力アップ!本当に効果ある?【おすすめ妊活】
    最強コスパ妊活!ウォーキングの妊活効果は?注意点は?…
  2. ランニング
    ランニングで妊娠力アップ!本当に効果ある?【おすすめ妊活】
    楽しくランニングしながら妊娠力アップを目指そう♪東京…
  3. ピラティス
    ピラティスで妊娠力アップ!本当に効果ある?【おすすめ妊活】
    最近耳にするピラティスとは?妊活に効果あるの?最近大…
  4. 岩盤浴 不妊 妊活
    岩盤浴の効果は?汗かいて代謝UP!【不妊症に効くおすすめ妊活】
    温熱作用が、代謝を高め、全身の血行を促進する岩盤浴最…
  5. プチ断食 妊活 ファスティング
    プチ断食・ファスティングの効果は?【おすすめ妊活】
    日頃絶え間なく動き続けている内臓に休息を与えてあげましょう…