マカサプリメントとは？血行を促進し、ホルモンバランスを整える効果！【妊活サプリ】
マカサプリメントの効果は？口コミと評判は？
「マカ」は、完全食」ともいわれ、アミノ酸、ミネラル、ビタミンなどの栄養がたっぷりとふくまれており、栄養バランスの素晴らしい食材です。
「マカ」は高原野菜で、南米ペルーにあるアンデス山脈の高原に自生しているという厳しい環境がこのような栄養バランスを育んだといわれています。
免疫系、ホルモン系、血管系など人間が生きていくうえで重要な基本機能を高めてくれることから、妊娠するための体調を整えてくれます。
、豊富なミネラルや必須アミノ酸といった有効成分がたくさん！
「マカ」自体がホルモンを含有しているわけではありませんが、「マカ」は血行を促進し、ホルモンバランスを整える効果があることが分かっています。
「マカ」に含まれている、豊富なミネラルや必須アミノ酸といった有効成分が脳下垂体（ホルモンの分泌に関係のある内分泌器官）に作用することによって、ヒト成長ホルモンやエストロゲンといった体内に必要なホルモンを作るサポートをしています。
さらにホルモン分泌が過剰な場合は、「マカ」の有効成分がその分泌を制御して、最適なホルモンバランスに近づけてくれることによって、女性は妊娠しやすい体になっていくといわれています。
リジンというアミノ酸には、女性の生殖機能を活発化
また、「マカ」に豊富に含まれているリジンというアミノ酸には、女性の生殖機能を活発化させて受胎環境を整える作用があります。
一口に「マカ」といっても、含まれる栄養素は産地によってバラつきがあるため、注意が必要です。
その中でも国産の「マカ」は栄養素が高いため、妊活サプリとしてはお勧めできると思います。
また「マカ粉末」と記載されたサプリメントのほうが、「濃縮エキス」と記載されたものよりも栄養価が高いため、そちらを選ぶようにしましょう。
その他では、無農薬栽培の「マカ」を使用していることなども、サプリメントを選ぶうえで重要なポイントだと言えると思います。
「マカ」は薬ではありませんので、副作用を心配することなく安心して摂取することができます。
通常の不妊治療では排卵誘発剤といった薬を使用します。
これらには少なからず副作用があり、体のことを考えると簡単には使えるものではありませんので、副作用がないということは大切なポイントだと言えます。
早く赤ちゃんを授かりたいときは夫婦で一緒に
また、「マカ」は男性の不妊にも効果があるとされていますので、早く赤ちゃんを授かりたいときは夫婦で一緒に使用されるのが良いと思います。
サプリメントや食事療法は継続して摂り続けることが重要です。
基本的には短期的なものではなく、ある程度の期間コツコツと摂り続けることで効果が現れてくるものですので、すぐに効果が出ないからといって諦めないようにしましょう。
