コエンザイムQ10サプリメントとは？不妊の改善にも効果！【妊活サプリ】
コエンザイムQ10の効果は？口コミと評判は？
「コエンザイムQ10」は、何年か前に、ダイエットや美容、アンチエイジングに効果があるとして、流行した栄養素です。
「コエンザイムQ10」のその他の効能としては、心機能の向上、疲労回復等がありますが、最近、不妊の改善にも効果があるということで注目を集めています。
ダイエットや美容、アンチエイジングに効果がある
「コエンザイムQ10」には強い抗酸化作用があり、このことがダイエットや美容、アンチエイジングに効果があると言われている理由です。
そして、この強い抗酸化作用は、体内の活性酸素を除去する効果もあります。
女性の場合、この活性酸素が増えることで体内の卵子の老化が進み、妊娠する機能が低下してしまい、また、男性の場合は、ホルモンバランスが崩れ、生殖機能に異常が生じ、染色体異常の精子が作られてしまうことが既にわかっています。
したがって、「コエンザイムQ10」の働きによって、体内の余分な活性酸素を除去することができれば、生殖機能を正常化でき、若々しい卵子や、正常で元気な精子を作り出すことできるようになります。
精巣や卵巣の機能と深く関わっている「コエンザイムQ10」
また、「コエンザイムQ10」は人間の身体全体の細胞の中のミトコンドリア内に存在しており、人間の身体の中で、比較的多くのエネルギーを必要とする、生殖器官（卵巣、精巣、心臓等）に多く含まれています。
そのため、最近の研究では、「コエンザイムQ10」が精巣や卵巣の機能と深く関わっており、「コエンザイムQ10」がその機能に影響を及ぼすのではないかと考えられているようです。
実際、カナダの不妊治療クリニックと大学の研究チームによるマウスでの研究において、マウスによる実験が行われ、「コエンザイムQ10」を摂取させたマウスの細胞内のミトコンドリアが活性化し、その結果、マウスの卵巣機能がアップしたという研究結果も報告されています。
女性の不妊の大きな原因の一つでもある、冷え性の改善にも効果が期待できます。
さらに、「コエンザイムQ10」は前述の通り、心臓の機能とも深く関わっていると考えられますので、血流を改善する効果が期待でき、女性の不妊の大きな原因の一つでもある、冷え性の改善にも効果が期待できます。
人間の体内の「コエンザイムQ10」は年齢とともに減少してしまいます。
不足した「コエンザイムQ10」を食品だけで補うには限界がありますので、サプリメントでの摂取がおすすめです。
ただ、「コエンザイムQ10」のサプリメントには、酸化型と還元型の2種類があり、酸化型は体内への吸収率が良くないようです。
還元型の「コエンザイムQ10」のほうが、吸収率が良く、効果が実感しやすいようですが、その分、価格も高くなります。
自分の体の状況や経済状況等も考えて、選ぶようにしましょう。
